February 14, 2019
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सिजेरियन डिलीवरी
बच्चे को जन्म देना एक मां के लिए सबसे पीड़ादायक लेकिन सुखद अहसास है। बच्चे को जन्म देने के दो तरीके हैं, एक प्राकृतिक... जिसे आम भाषा में नॉर्मल डिलीवरी कहते हैं और दूसरी सिजेरियन डिलीवरी। नॉर्मल डिलीवरी में बच्चा प्राकृतिक रुप से महिला की योनी के रास्ते बाहर आता है जबकि सिजेरियन डिलीवरी में पेट काटकर बच्चे को बाहर...
लौकी
खुद को फिट और हेल्दी रखने के लिए हर कोई नए – नए नुस्खें अपनाता है। कोई आयुर्वेद के सिद्धातों पर चलता है तो कोई नानी – दादी की रेसिपी अपनाता है लेकिन कभी – कभी छोटी – छोटी बातों का ध्यान ना देना जान पर भारी पड़ सकता है। ऐसा ही कुछ हुआ पुणे की गौरी पर। गौरी...
पीएम मोदी और बाबा रामदेव ही नहीं बल्कि फिट रहने के लिए ये अभिनेत्रियां भी करती हैं योग
21 जून को अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। विश्व योग दिवस मनाने का पूरा श्रेय भारत के प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी को जाता है। आज भी पीएम मोदी देहरादून में 50 हजार लोगों के साथ योगासन किया। पीएम मोदी खुद को फिट रखने के लिए हर रोज सुबह उठकर योग करते हैं। बाबा रामदेव ने भी योग को विश्व में...
शरीर में दिखें ये 5 बदलाव तो समझ जाइए प्रेग्नेंट हैं आप......
कई बार महिलाएं असुरक्षित यौन संबंध बना लेती है और प्रेग्नेंसी को लेकर दुविधा में होती है। आमतौर पर वह पीरियड्स के आने का इंतजार करती हैं। यदि पीरियड्स मिस हो जाते हैं तो गर्भवती होने की संभावना काफी बढ़ जाती हैं लेकिन बहुत कम महिलाएं जानती हैं कि गर्भवती होने पर महिलाओं के शरीर में कुछ बदलाव नजर...
जैसे – जैसे बच्चा बड़ा होता है, वैसे – वैसे उसे संभालना मुश्किल होता जाता है। आपके आंख झपकते ही वह या तो गिर जाता है या कहीं चला जाता है। आपकी किचन में मदद करने आता है लेकिन गर्म बर्तनों में हाथ डाल देता है या फिर लाइट के स्विच में उंगुली फंसा लेता है। घर में मौजूद...
अनचाहे गर्भ को रोकने के लिए ये प्राकृतिक उपाय अपनाती हैं महिलाएँ
यूं तो मां बनना अपने आप में सुखदायी अनुभव है। हर महिला के लिए ये एक खूबसूरत पल होता है लेकिन यही पल उस समय डरावना हो जाता है, जब किसी कारण से एबॉर्ट करवाना पड़ता है। महिलाएं अक्सर एबॉर्शन के लिए ऑपरेशन का सहारा लेती हैं लेकिन पुराने जमाने से लेकर आज तक अनचाहे गर्भ को रोकने के...
महिलाएं रोजाना करती हैं ये गलतियां, जल्दी नहीं किया सुधार तो हो सकती हैं बीमारॉ
हर महिला अपनी खूबसूरती और सेहत को अच्छा रखने के लिए रोजाना कई चीजों का इस्तेमाल करती हैं, जैसे  - कुछ महिलाएं सोने से पहले चेहरे पर रोज क्रीम लगाती हैं तो कुछ बालों को संवारने के लिए नए – नए कॉम का इस्तेमाल करती हैं। महिलाओं को अक्सर लगता है कि वह जो भी कर रही हैं, उससे...
स्ट्रेच मार्क्स
बच्चे के जन्म के बाद मां के शरीर पर कई जगह स्ट्रेच मार्क बन जाते हैं, जो आसानी से नहीं जाते हैं। यूं तो ये निशान मातृव्य की निशानी समझी जाती है लेकिन कुछ महिलाएं इन निशानों के साथ सहज नहीं हो पाती हैं। वह इन्हें हटाने के लिए तरह – तरह की क्रीम, कैमिकल्स इस्तेमाल करती हैं। इसलिए...
जिम में पसीना बहाती इन टीवी एक्ट्रेस से सभी महिलाओं को लेनी चाहिए प्रेरणा
टीवी सीरियलों में भले ही टीवी एक्ट्रेस दिनभर साड़ी पहन कर रोने – धोने में लगी रहती हैं या सास का अत्याचार सहन करती रहती है लेकिन असल जिंदगी में ये एक्ट्रेस काफी स्टॉग है और खुद को फिट रखने के लिए रोज जिम में खूब सारा पसीना बहाती है। आम महिलाएं टीवी पर इन एक्ट्रेस को देखकर ये...
शरीर में दिखे ये बदलाव तो महिलाएं कभी ना करें नजरअंदाज
बदलती लाइफस्टाइल ने महिलाओं पर काम का बोझ और भी बढा दिया है। दोहरी जिम्मेदारियां निभाते – निभाते महिलाएं अपनी सेहत का ख्याल रखना भूल ही जाती हैं, ऐसे में कभी – कभी शरीर में ऐसे लक्षण दिखते हैं, जो बहुत खतरनाक होते हैं लेकिन काम में व्यस्त महिलाएं इन लक्षणों को नजरअंदाज कर देती हैं, जोकि उनके लिए...

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